Découvre mes espaces en ligne
J’ai toujours préféré le présentiel
C’est pour moi la plus belle façon de créer de vraies connexions, de sentir les respirations, les regards, les présences.
Mais le monde change, et nos vies aussi.
Grâce au numérique, on peut aujourd’hui se relier malgré la distance, partager des moments profonds sans se trouver dans la même pièce.
J’ai commencé à proposer des cours en ligne pendant le Covid, et j’ai été émerveillée par la magie de cette forme de lien.
Ces espaces m’ont permis de toucher bien plus de femmes, sans les contraintes de lieu ou d’organisation.
Mais, pour celles qui habitent loin, qui sont jeunes mamans, qui travaillent beaucoup, ou pour qui sortir de chez soi n’est pas toujours évident,
les formats en ligne ouvrent une nouvelle façon de prendre soin de soi et de se reconnecter à son corps. 🤍
Mes programmes à vivre depuis chez toi ♡
Périnée,
fascia
& posture
Retrouver sa base
👉 Un programme pour te (re)connecter à ton périnée,
relâcher les fascias profonds du bassin et
retrouver une posture
stable, fluide et ancrée.
💛 Idéal en post-partum, en
cas de douleurs pelviennes
ou lorsque tu sens que ton
centre manque de soutien
et de présence intérieure.
SOON
Respiration
&
diaphragme
Libérer le souffle
👉 Une exploration guidée
pour libérer ton
diaphragme, détendre les
fascias respiratoires et
relancer ton
énergie vitale.
💛 Pour apaiser le système
nerveux, améliorer la
digestion et ramener du
mouvement de l’intérieur
vers l’extérieur
SOON
Fascia
Flow
intégral
Fluidité & ancrage
👉 Un voyage complet à travers tout le corps pour
délier, assouplir et
réhydrater les fascias.
Chaque séance explore une
zone clé pour restaurer la
fluidité globale.
💛 Pour celles qui veulent
améliorer leur mobilité,
alléger leurs tensions et
sentir leur corps
autrement.
SOON
Émotions &
mémoire du corps
Le corps se souvient
👉 Un programme doux
mêlant mouvement,
perception et introspection
pour libérer les
émotions stockées
dans les tissus.
💛 Pour renouer avec soi-
même, relâcher
ce qui te pèse et
retrouver une légèreté
profonde.
SOON
🌸 Envie d’être tenue au courant des prochaines dates ?
Inscris-toi à la newsletter pour recevoir en avant-première les infos sur les prochains cercles, programmes et week-ends.
Je partage aussi mes réflexions, mes rituels et quelques pépites du quotidien.
Inscris-toi à la Newsletter
Pour recevoir en priorité les dates
des prochains évènements
Retrouvez-moi sur Instagram
Tous droits réservés 2026 - FasciaByLou