SECOND SOUFFLE
Retrouve ton énergie, ton souffle et ta vitalité après la maternité.
🌸 Parce qu’après l’intensité de la maternité vient le temps de la régénération !
Tu l'as senti ce moment où ton corps te murmure qu’il est temps de revenir ?
Temps de revenir à toi.
À ton souffle.
À ta vitalité.
Second Souffle, c’est une parenthèse douce et puissante, un espace pour les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur respiration, à leur énergie interne.
À travers la fasciathérapie, le mouvement conscient et des temps d’ancrage, tu retrouves peu à peu ton souffle, ta fluidité, ta confiance et ton élan vital.
🌞 En février commence ton voyage vers ton Second Souffle.
Un retour à ton corps.
Un retour à ton mouvement interne.
Un retour à la pulsation de vie qui t’habite.
💫 Reviens à la source.
Reprends ton souffle.
Renaîs à toi.
🌿 SECOND SOUFFLE EN TROIS MOTS 🌿
🔥 4 matinées pour retrouver ton énergie et ta vitalité
🔥 2 séances individuelles pour libérer ton corps en profondeur
🔥 Un espace de sororité pour être portée, soutenue, entourée
🔥 De février à mai 2026, à Beaurieux
🔥 8 femmes, pas plus, pour garder l’intimité du cercle
✨ Et si ce printemps devenait le tien ?
Au printemps, le souffle revient.
On sent l'envie de bouger, de se remettre en mouvement, tout recommence à circuler.
Je t’invite à sortir de l'hiver et du brouillard du post-partum et à revenir à toi.
À ton souffle.
À ton corps.
À ton rythme.
✨ Second Souffle, c’est une célébration du vivant.
Un retour à ton centre, à la femme qui pulse sous la mère.
De février à mai, quatre matinées pour t’accompagner
dans ton propre printemps intérieur.
Pour te déposer.
Te régénérer.
Et laisser éclore ton énergie.
🌸 Tu auras aussi accès à des vidéos de pratique, pour prolonger les sensations, ancrer les mouvements et cultiver ton souffle au quotidien.
💫 Ce printemps, offre-toi un espace de douceur, de ralentissement et de renaissance.
✨ Concrètement, on va faire quoi ?
4 séances collectives, chacune autour d’un thème clé :
THE CORE AWARENESS “On revient à la base !” (Re)connecte-toi à ton centre, ton périnée, là où tout commence.
THE BREATH FLOW “Libère ton diaphragme, fais circuler ton énergie !”
THE FLUID BODY “Redonne de la fluidité à tes fascias et retrouve un corps souple !"
THE AWAKENING “Les premiers pas vers un corps libre et vivant.”
Chaque matinée mêle :
✨ mouvement conscient
✨ respiration
✨ perception interne
✨ ancrage
✨ partages & sororité
🌿 2 séances individuelles
Un espace rien que pour toi :
→ écouter ton histoire
→ ressentir tes tensions profondes
→ libérer ce qui entrave ton énergie
→ rééquilibrer ton corps et ton souffle
🎥 Des vidéos pratiques
Des pratiques de 15 à 30 minutes pour continuer le mouvement entre les rencontres, à ton rythme, avec douceur.
💬 Un groupe WhatsApp privé
Pour te sentir entourée, soutenue, accompagnée.
Un espace où tu peux déposer, partager, prendre soin de toi.
Pourquoi j'ai créé SECOND SOUFFLE
J’ai traversé un post-partum intense : fatigue, brouillard, perte d’élan.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait simplement tenir bon, serrer les dents.
Et puis j’ai choisi de me remettre au centre.
De nourrir mon souffle, mon corps, mon énergie.
Peu à peu, tout s’est aligné.
J’ai retrouvé :
– ma créativité
– mon envie de bouger
– ma vitalité
– ma joie
– ma clarté
– mon axe
Et ça a rayonné partout :
dans mon couple, avec mon fils, dans mon travail, dans mon entreprise.
Le retour à moi n’a pas fait renaître “l’ancienne moi”.
Il a révélé une version plus vivante, plus ancrée, plus entière :
femme & mère, douce & sauvage, yin & yang réunis.
C’est de là qu’est né Second Souffle.
Je t'offre ce même espace :
celui où on revient à son corps, à son souffle, à son énergie vitale.
💛 Offre de LANCEMENT
Première édition !
C’est la toute première fois que je lance Second Souffle.
Et pour cette première cohorte, j’ai choisi de proposer un tarif exceptionnel.
➡️ Ce programme ne sera plus jamais aussi peu cher.
550 € 930 €
(Valeur réelle)
Paiement possible en 1, 2, 3 ou 4 fois sans frais.
Ce tarif comprend :
💛 4 demi-journées collectives — valeur 600 €
💛 2 séances individuelles — valeur 180 €
💛 Des vidéos de pratique — valeur 150 €
💛 L’accès au groupe privé — un soutien continu, sans prix
⚠️ 8 places seulement,
pour garder une vraie qualité d’accompagnement.
🌸 À qui s’adresse Second Souffle ?
Ce programme est fait pour toi si :
✔️ tu te sens fatiguée, vidée, en pilote automatique
✔️ ton corps parle (tensions, diaphragme serré, ventre noué, douleur qui viennent et qui partent… )
✔️ tu veux retrouver ton énergie sans forcer
✔️ tu sens un besoin de te remettre au centre
✔️ tu veux un espace rien qu’à toi, sans ton ou tes bébés
✔️ tu veux retrouver ton souffle et ton mouvement interne
Ce programme n’est pas fait pour toi si :
✘ tu cherches un programme fitness intensif
✘ si tu n'es pas maman
✘ si tu préfères les espaces en ligne (peut-être un jour^^)
A la fin du programme
Tu ne te sentiras pas seulement plus détendue.
Tu te sentiras plus vivante.
✨ Plus ancrée.
✨ Plus claire.
✨ Plus toi-même.
Tu auras retrouvé ton corps, pas celui d’avant, celui d’aujourd’hui :
habité, vibrant, doux.
Tu auras réactivé ton feu intérieur, celui qui nourrit :
→ ton énergie
→ ta créativité
→ ton couple
→ ta vie quotidienne
Tu incarneras pleinement la femme que tu es déjà, au fond de toi.
Et surtout :
tu te sentiras chez toi, dans ton corps.
Là où tout commence.
Tu entreras dans le cercle vertueux de la remise en forme !
📅 Infos pratiques
🗓️ 4 matinées collectives – 9h30 à 12h30
• 14 février
• 14 mars
• 11 avril
• 16 mai
📍 Centre Libellule – Beaurieux (Brabant wallon)
Un lieu chaleureux, cocooning, propice à l’apaisement.
🧡 Séances individuelles
Au Centre Tonaki (LLN)
ou au Centre Périnatal du BW (Genappe)
👥 8 femmes par groupe
Tu nous rejoins ?
Tarif : 550 €
*Paiement possible
en 1 - 2 - 3 - 4 fois
TEMOIGNAGES
Pourquoi faire ce programme avec moi ?
Coucou, moi c'est
Louise Braconnier
Kiné, fasciathérapeute et prof de mouvement.
J’adore apprendre… et surtout transmettre.
Dans mes séances, mes cours et mes cercles, je crée des espaces où le corps retrouve sa fluidité et où chaque femme se reconnecte à elle-même.
Second Souffle réunit mes casquettes et mon chemin de femme pour t’accompagner vers ta propre renaissance.
FAQ
FAQ
Second Souffle, c’est un voyage.
Chaque étape est importante, et surtout, c’est un engagement envers toi-même.
Offre-toi vraiment ces quatre matinées, comme un cadeau.
Et si la vie s’en mêle, tu pourras toujours retrouver les vidéos des pratiques pour continuer le mouvement à ton rythme, avec douceur. 💛
Il n’y a pas de moment précis 💛
C’est souvent quand tu sens, tout doucement, que l’envie de penser à toi revient. Pour certaines ça peut être après 6 mois, pour d'autre 3 ans ou plus ! Il n'y a que toi qui sait !
En groupe : au Centre Libellule à Beaurieux (Rue Calotte 12, 1490 Court-Saint-Étienne),
dans une petite salle cocooning du Brabant wallon.
En individuel : au Centre Périnatal (Rue Dernier Patard 1, 1470 Genappe) du BW ou au Centre Tonaki (Voie de la Petite Reine, 1, 1348, LLN).
En fonction de tes besoins, une partie peut être remboursée, mais cela dépend de ta mutuelle. On peut en discuter ensemble sans problème
Bien sûr !
Les 4 séances collectives à Beaurieux durent de 9h30 à 12h30.
Les séances individuelles durent 1 heure.
Les vidéos en ligne font entre 15 et 30 minutes.
Le groupe est limité à 8 participantes maximum,
pour préserver l’intimité et la qualité de l’accompagnement. 🌸
Non, justement 💛
L’intention de Second Souffle, c’est de t’offrir un moment rien qu’à toi,
pour te retrouver sans devoir t’occuper de qui que ce soit.
Pas pour cette édition 🌿
Mais un format 100 % en ligne est en préparation et il arrive très bientôt !
Ce sont des séances d’une heure, en fasciathérapie personnalisée,
pour écouter ton corps, libérer les tensions et relancer ton énergie vitale.
Ouuui 🌸
Le paiement en 2, 3 ou 4 fois est tout à fait possible
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